De Opstap: goede en betaalbare cursussen in Nijmegen

Dansen (8)

cci_tango In deze cursus maak je kennis met de Argentijnse Tango. De embrace (in contact met jezelf en de ander), het leiden & volgen (hoe voelt het om met je ogen dicht te dansen terwijl de ander je leidt?), en het improviseren en spelen met geleerde basispassen op de muziek. Je kunt je metLees meer ...
cci_dansjevrij_1 Centraal in deze cursus staat het plezier hebben of krijgen in dans en beweging. In aandacht en non-verbaal een ontmoeting met uzelf, de ander, de groep. Na wat ontspanningsoefeningen dansen we vloeiend, staccato, chaotisch, lyrisch en meditatief op muziek uit alle windstreken. WeLees meer ...
cci_dansvitaal Deze cursus staat voor dans, gezondheid en welzijn. DansVitaal combineert dansplezier, coördinatie, balans, souplesse en creativiteit. In de lessen wordt gewerkt met muziek, eenvoudige dansbewegingen en improvisatie. De les wordt in het eerste deel op een stoel uitgevoerd. Lees meer ...
cci_ecstatic_dans Geef je over aan wat zich wil uitdrukken in dans en beweging. Het verhaal wat verteld en gezien wil worden. Heel jezelf door met dans van hoofd naar hart te gaan, te gronden en je energie te laten stromen. De universele energie van de kosmos, de aarde en van elkaar geeft je krachtLees meer ...
cci_orient_buikdans Buikdansen is een eeuwenoude, vrouwelijke manier van bewegen en daagt u uit om uw innerlijke schoonheid serieus te nemen. Deze dansvorm uit zich in verschillend landen met geheel eigen stijlen. In het begin ligt het accent op het aanleren van de basisbewegingen en samen genieten vanLees meer ...
cci_sacred_dance3 Bij Sacred dance – Meditation des Tanzes ligt het accent op beleving van de dans. Het is eigenlijk een vorm van meditatie, maar dan meditatie in beweging. De dansen bestaan uit eenvoudige choreografieën. Deze dansvorm kent veel verschillende dansen, overwegend rustig, eenvoudig enLees meer ...
cci_bewegen_salsa Wilt u de salsa bachata leren? Dan bent u bij De Opstap aan het juiste adres! Onze enthousiaste docent staat voor u klaar. U leert stap voor stap op een gezellige manier de basis van deze dansstijl. Lees meer ...
cci_salsa_11 Wilt u doorgaan met het leren van de salsa bachata? Dan bent u bij De Opstap aan het juiste adres. Onze enthousiaste docent staat voor u klaar om u verder mee te nemen in het ritme en de meeslepende passen van de salsa. Lees meer ...