De Opstap: goede en betaalbare cursussen in Nijmegen

Ontspanningsuurtje

Tijdens deze ontspanningsles gaan we rustige rek- en strekoefeningen doen waarbij de meridianen gestimuleerd worden. Het effect is dat je contact maakt met je lichaam en lekkerder in je vel komt te zitten. De les sluiten we af met een geleide meditatie waarbij je liggend helemaal tot rust kunt komen.

Benodigdheden: makkelijk zittende kleding, matje, kussen(s).



Deze cursus gaat niet door
Locatie:Cordium, Centrum voor groei en ontwikkeling
Cursuscode:ONTU 17-01
Ruimte:grote groepsruimte boven
Startdatum:wo 20 sept 2017
Tijd:wo 17.30 tot 18.45u
Aantal lessen:12 lessen van 1 uur 15 minuten, wekelijks
Max. cursisten:12
Prijs: € 69,-
alt


Maak uw keuze s.v.p.