De Opstap: goede en betaalbare cursussen in Nijmegen

Do-In yoga - 22 sept 2017

Do-In yoga is een heerlijke en ontspannende combinatie van oefeningen en strekkingen die vergelijkbaar zijn met yoga. Deze oefeningen laten de levensenergie (ki) stromen in het lichaam, waardoor spanningen en stijfheid snel verdwijnen. U wordt leniger en de gewrichten worden soepeler. Ademhalings- en concentratie- oefeningen ondersteunen alle bewegingen en reinigen het lichaam. In de lessen wordt rekening gehouden met wat uw lichaam aankan. De oefeningen zorgen voor een warm en prettige gevoel. Het lichaam herstelt zich en komt weer in balans met de geest.

Benodigdheden: matje, makkelijk zittende kleding en fleecedeken.


Locatie:Voorzieningenhart De Biezantijn
Waterstraat 146
6541 TN Nijmegen
Cursuscode:DOIN 17-04
Ruimte:Zaal Soos
Startdatum:vr 22 sept 2017
Tijd:vr 10.00 tot 11.00u
Aantal lessen:12 lessen van 1 uur
Max. cursisten:12
Prijs:€ 67,-
  
alt


Maak uw keuze s.v.p.